Le stress et l’engagement

05 juin 2020 Par Meeriad Développement personnel
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Vous sentez-vous stressé au travail? Et savez-vous combien de vos effectifs sont stressés? Telles sont les questions qui devraient être prioritaires pour toute entreprise, car les travailleurs stressés sont moins engagés, ont une productivité réduite, avec des niveaux d’absentéisme plus élevés.

En 2011, l’American Psychological Association a mené une enquête en ligne auprès de 1564 salariés. Parmi ces adultes, plus d’un tiers ont répondu qu’ils se sentaient généralement tendus ou stressés au cours de leur journée de travail, allant d’un niveau de stress de 8,9 sur une échelle de 10.

Alors que le stress est généralement perçu comme normal sur le lieu de travail, les salariés quotidiennement stressés se montrent moins engagés, avec une productivité plus faible, des niveaux d’absentéisme plus élevés et un roulement de personnel. Sur le plan économique, les sociétés et les entreprises ont vu les coûts de santé plus élevés chez les travailleurs stressés, coûtant des milliards de dollars aux entreprises.

Il est important de prendre du recul pour comprendre comment nous pouvons contrebalancer le niveau de stress dans les entreprises. C’est pourquoi les entreprises, comme Meeriad, visent à investir dans le bien-être des salariés, en proposant des solutions de bien-être basé sur la science et le sport.

Par exemple, chez Meeriad, nous pensons que la méditation est un outil extrêmement puissant pour réduire le stress, ayant un impact significatif sur le lieu de travail. Étant accessible à tous grâce à notre application, la méditation aide à réguler les émotions, nous rend plus résilients et améliore nos biomarqueurs de stress.

Parallèlement à la méditation, nous croyons fermement que le développement personnel est la clé de voûte dans l’amélioration de nos réactions face aux situations stressantes, et de la façon dont nous nous mettons inconsciemment dans ces situations. Chez Meeriad, nous cherchons à offrir non seulement une solution au stress, mais aussi une solution pour limiter les intrants qui créent du stress. Par biais de nos programmes de développement personnel, nous offrons une solution permettant au individuels de développer des stratégies comportementales d’autorégulation, a utilisées seules ou parallèlement à la méditation guidée.

Normaliser le bien-être et prendre soin de son mental devrait être la priorité de toutes entreprises. Basé sur une application destinée au bien-être et le développement personnel, Meeriad donne aux employés la possibilité de se concentrer sur eux-mêmes au travail et en dehors du travail. Il est important d’encourager les conversations sur le bien-être, car lorsque les gestionnaires soutiennent les initiatives de bien-être, les employés se sentent soutenus et à l’aise.

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